姿勢や疲れ目だけじゃない!首、肩、腰のコリの真の原因とは?


誤解だらけの肩こり解消術 ストレッチは静より動で - 日本経済新聞

30~40代になると徐々に感じ始めるのが、20代の頃とは違う体の感覚。人の体は、何も運動をしないでいると20代をピークに加齢とともに筋肉量が徐々に減っていくといわれる。これはサルコペニア(筋肉減少症:加齢とともに筋肉の量が減少していく老化現象)と呼ばれ、誰の体に ...
(出典:日本経済新聞)



(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)



姿勢や疲れ目だけじゃない!首、肩、腰のコリの真の原因とは?

2017-04-22 23:11:07(2657 view)

姿勢や疲れ目の他にも、様々な原因によって起こる、首、肩、腰の筋肉の凝り(筋肉疲労)について。


(出典 matome.naver.jp)