(出典 europepaysage.com)




知らなかった…炭水化物抜きで余計にデブに!?

2016-10-11 23:08:00(7694 view)

炭水化物は身体を動*ためのエネルギー。炭水化物抜きダイエットは一見効果がありそうですが、筋肉も同時に痩せてしまうので、将来的には筋肉減少(サルコペニア)で、うごけなくなってしまう怖さがあるようです…。


(出典 matome.naver.jp)



「低脂肪ダイエット」「低炭水化物ダイエット」「地中海ダイエット」の中でリバウンドが少なく効果が長続きするものはどれ? 「低脂肪ダイエット」「低炭水化物ダイエット」「地中海ダイエット」の中でリバウンドが少なく効果が長続きするものはどれ?
…脂身などを控える低脂肪ダイエット」「ごはんやパン、麺などを控える低炭水化物ダイエット」「オリーブ魚、ヨーグルト、ナッツなどを食べる地中海ダイエット」の…
(出典:ヘルス(ダ・ヴィンチニュース))



愛子さま“緊迫の食卓” 雅子さまから厳しい叱責「青いものだけでも食べなさい!」 愛子さま“緊迫の食卓” 雅子さまから厳しい叱責「青いものだけでも食べなさい!」
…お肉は今も口にされないそうです」(前出・東宮職関係者) 一部では“炭水化物ダイエット”をしているという報道もあったが、肉類もお控えになっているとは………
(出典:社会(週刊女性PRIME))